Visioconférence « La sophrologie et les troubles du sommeil » par Alexandra Jacobs

Nous aurons le grand plaisir d’accueillir Alexandra Jacobs, le samedi 20 mars 2021 en visioconférence de 9h à 13h.

Elle nous proposera un atelier découverte centré sur la sophrologie et les troubles du sommeil.

Cette conférence vise dans un premier temps à mieux comprendre le sommeil et ses troubles, pour ensuite se pencher sur les pistes de traitement que l’on peut mettre en place. Nous nous intéresserons particulièrement à l’apport de la sophrologie dans l’amélioration du sommeil.

Alexandra Jacobs est titulaire d’un diplôme de Psychologie et Sciences de l’éducation (UCL, 2005), elle est spécialisée dans les traitements cognitivo-comportementaux pour l’Insomnie (ULB, 2013) et sophrologue certifiée (EBSFR, 2016).

Son approche du sommeil est intégrative et comporte un volet comportemental, mais également cognitif, émotionnel et corporel.   

Elle reçoit ses patients aux Cliniques de l’Europe (site Sainte Elisabeth) ainsi que dans son cabinet privé à Ixelles. Elle travaille par ailleurs dans un centre de jour pour personnes avec handicap mental, à temps partiel. 

L’école a à cœur de promouvoir la pratique de la Sophrologie Fondamentale dans tous les domaines de vie et professionnels. C’est pourquoi cet atelier est ouvert à toute personne désireuse d’en savoir plus sur le sujet.